🧘‍♂️ Atelier "Yoga"

🙌🏼 Découvrez l'Espace "Ateliers" de la Journée Mondiale de la Santé Mentale 2026 - Prenons soin de nous !

Journée Mondiale de la Santé Mentale 2026 - Prenons soin de nous !

Et si prendre soin de sa santé mentale devenait un rendez-vous collectif ?

Bienvenue à l'Espace "Ateliers" de la Journée Mondiale de la Santé Mentale du 10/10/2026 !

Préparez-vous à vivre un moment riche en découvertes et en rencontres, pour prendre soin de vous et du lien qui nous unit.

***

Informations pratiques

📅 Samedi 10 octobre 2026

🕤 10h00 – 11h00

🧘‍♂️ Atelier Pratique : Yoga

🙌🏼 Intervenant :

📍 Maison des Associations « Aimé Césaire »

🎟️ Entrée libre – inscription gratuite

***

À l'occasion de la Journée Mondiale de la Santé Mentale, l'Association "Odyssée Nouvelle" vous propose un Atelier Pratique de : Yoga✨

Parce que la santé mentale nous concerne tous, cet atelier pratique vous invite à prendre un temps pour vous, ralentir, respirer et vous reconnecter à votre corps.

Au fil de cet atelier, vous pourrez :

• Découvrir le Yoga à travers des postures, des exercices de respiration et des temps de relaxation accessibles à tous
• Expérimenter des pratiques simples pour favoriser détente, mobilité et présence à soi
• Prendre conscience de votre corps et de vos sensations pour mieux écouter vos besoins
• Repartir avec des ressources et des pratiques simples à intégrer dans votre quotidien pour favoriser équilibre, apaisement et bien-être

Un moment pour respirer, bouger et se recentrer, à vivre pleinement et à son propre rythme !

Je rejoins "L'Espace Ateliers"

***

Une journée, 4 façons de prendre soin de sa santé mentale

• 🧭 Les 4 piliers de l’atelier pratique

• Respirer
• Bouger
• Ressentir
• Se recentrer

• 👥 Une mobilisation collective

• Un atelier pratique ouvert à toutes et tous
• Des professionnels et acteurs engagés
• Une dynamique collective pour expérimenter, partager et prendre soin de soi ensemble

• 🏡 Un espace pensé pour vous accueillir

• Un cadre bienveillant et apaisant, respectueux du rythme et des capacités de chacun
• Un temps pour ralentir, respirer et se reconnecter à soi
• Une expérience accessible et participative, sans recherche de performance

Venez vivre l’expérience, votre place vous attend ✨

***

Prêt.e à vivre un moment convivial, inspirant et participatif ?

Réservez votre place dès aujourd’hui et ensemble, prenons soin de nous.

Je réserve une place

A bientôt,

L'équipe Fondatrice "Odyssée Nouvelle"

🎯 "100 000 trajectoires de vie transformées d'ici 2030"