Les Z'ateliers du KAMU, PRAYANAMA, entrée libre, sans inscription, GRATUIT.

Les Z'ateliers du KAMU

Atelier PRANAYAMA animé par Julie.

Le PRANAYAMA, ou contrôle du souffle, est une pratique millénaire qui favorise l'harmonie entre le corps et l'esprit. Chaque séance se terminera par un temps de méditation.

Tous les 2 éme et 4 éme lundis du mois, entrée libre,( le portail se fermera à 18h50), sans inscription.

Atelier GRATUIT.

Rejoignez-nous pour explorer ces techniques de respiration profonde et consciente.

L'atelier est ouvert à tous, pas besoin d'avoir déjà pratiqué le yoga ou la méditation.

Ne manquez pas cette opportunité de découvrir les bienfaits du pranayama et cultiver un état de calme et d'équilibre au Kamu - Kafé Associatif pour une Mixité Urbaine à Clichy, 8 rue Fanny.