💃 Atelier "Danse Afro fitness"

🙌🏼 Découvrez l'Espace "Ateliers" de la Journée Mondiale de la Santé Mentale 2026 - Prenons soin de nous !

Journée Mondiale de la Santé Mentale 2026 - Prenons soin de nous !

Et si prendre soin de sa santé mentale devenait un rendez-vous collectif ?

Bienvenue à l'Espace "Ateliers" de la Journée Mondiale de la Santé Mentale du 10/10/2026 !

Préparez-vous à vivre un moment riche en rencontres pour prendre soin de vous et du lien qui nous unit.

***

Informations pratiques

📅 Samedi 10 octobre 2026

🕤 15h00 – 16h00

💃 Atelier Pratique : Danse Afro fitness

🙌🏼 Intervenant : Myriam Diby, Coach en Sport & Danse

📍 Maison des Associations « Aimé Césaire »

🎟️ Entrée libre – inscription gratuite

***

À l'occasion de la Journée Mondiale de la Santé Mentale, l'Association "Odyssée Nouvelle" vous propose un Atelier Pratique de : Danse Afro fitness✨

Parce que la santé mentale nous concerne tous, cet atelier pratique vous invite à prendre un temps pour vous, bouger, vous défouler et retrouver le plaisir d’être en mouvement.

Au fil de cet atelier, vous pourrez :

• Découvrir la Danse Afro Fitness à travers des mouvements inspirés des danses africaines, accessibles à tous
• Bouger en musique pour libérer les tensions, stimuler l’énergie et favoriser le bien-être
• Vous reconnecter à votre corps et développer confiance, expression et plaisir du mouvement
• Repartir avec des ressources et des pratiques simples à intégrer dans votre quotidien pour bouger, vous détendre et prendre soin de vous

Un moment énergisant pour bouger, lâcher prise et faire le plein de bonnes vibrations !

Je rejoins "L'Espace Ateliers"

***

Une journée, 4 façons de prendre soin de sa santé mentale

• 🧭 Les 4 piliers de l’atelier pratique

• Bouger
• Vibrer
• Lâcher prise
• Partager

• 👥 Une mobilisation collective

• Un atelier pratique ouvert à toutes et tous
• Des professionnels et acteurs engagés
• Une dynamique collective pour bouger, partager et prendre soin de soi ensemble

• 🏡 Un espace pensé pour vous accueillir

• Un cadre convivial et bienveillant, où chacun peut bouger à son rythme
• Un temps pour se défouler, s’amuser et se reconnecter à son énergie
• Une expérience accessible et participative, sans recherche de performance

Venez vivre l’expérience, votre place vous attend ✨

***

Prêt.e à vivre un moment convivial, inspirant et participatif ?

Réservez votre place dès aujourd’hui et ensemble, prenons soin de nous.

Je réserve une place

A bientôt,

L'équipe Fondatrice "Odyssée Nouvelle"

🎯 "100 000 trajectoires de vie transformées d'ici 2030"